8 نکته در خرید کرم ضدآفتاب
کرم ضد آفتاب یکی از ضروری‌ترین سازوکارهای محافظتی پوست است که اهمیت آن را هرگز نباید نادیده بگیرید.
همه ما از خطرات و مضرات نور خورشید برای پوست، زیاد شنیده‌ایم
و می‌دانیم سرطان پوست، یکی از عوارض جدی نور خورشید برای پوست بوده که در سال‌های اخیر، روند صعودی داشته است.
با توجه به اهمیت موضوع و نقش مؤثری که کرم ضد آفتاب در حفظ سلامت پوست ایفا می‌کند،
تصمیم گرفتیم در این مطلب 8 نکته در خرید کرم ضدآفتاب برای استفاده آن ارائه دهیم.
1. کاهش ریسک ابتلا به سرطان پوست
استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب، حتی مواقعی که هوا ابری یا بارانی باشد،
احتمال ابتلا به سرطان‌های پوستی کشنده را مثل ملانوما که خطرناک‌ترین نوع سرطان پوست است، را به شکل معناداری کاهش می‌دهد.
2. جوان‌تر به نظر رسیدن
آیا می‌دانید مهم‌ترین دلیل پیری زودرس صورت، قرار گرفتن در معرض امواج فرابنفش نور خورشید است؟
استفاده از کرم ضد آفتاب، فرایند ایجاد و گسترش چین‌وچروک پوست را تا حد چشمگیری کند می‌کند.
3. حفظ یکدستی رنگ پوست
کرم ضد آفتاب، علاوه بر کند کردن فرایند چین‌وچروک پوست،
از ایجاد لکه‌های قهوه‌ای روی صورت و تغییر رنگ بافت پوست جلوگیری می‌کند.
4. تخریب لایه اوزون
لایه ازن با جذب پرتوهای مضر فرابنفش، پیش از رسیدن نور خورشید به زمین، مانند یک سپر حفاظتی عمل می‌کند.
اما در سال‌های اخیر و با تخریب مستمر لایه اوزون، حالا زمین، بی‌دفاع‌تر از همیشه در مقابل نور خورشید است
و به همین دلیل باید از یک لایه محافظتی جدید برای پوست استفاده کنیم
و کرم ضد آفتاب، انتخابی مطلوب برای این منظور است.
5. ارائه الگوی رفتاری مناسب به کودکان
کودکان معمولاً زمان زیادی را برای بازی کردن، در معرض نور خورشید می‌گذرانند.
استفاده شما از کرم ضد آفتاب، علاوه بر محافظت از پوست خودتان، پیام مهمی را از همان سنین کودکی به آن‌ها می‌رساند
که همیشه باید محافظت از پوست در مقابل نور خورشید را جدی بگیرند.
6. آسیب‌پذیری همگانی
حتی اگر پوستتان به‌آسانی نمی‌سوزد، باز هم مهم است که از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
آفتاب‌سوختگی، واکنشی است که سریع اتفاق می‌افتد اما آسیب‌های ناشی از آن خود را به‌مرورزمان نشان می‌دهند.
هرچند سرطان و آسیب‌های پوستی در افرادی که پوست روشن دارند،
شایع‌تر است اما این به‌هیچ‌عنوان به معنای مصونیت پوست‌های تیره‌تر در مقابل آثار منفی نور خورشید نیست.
7. استفاده آسان
استفاده از کرم ضد آفتاب، حالا آسان‌تر از همیشه است.
با وجود گزینه‌های متعددی مثل انواع کرم‌ها، اسپری‌ها و مرطوب‌کننده‌های حاوی مواد محافظتی در مقابل نور خورشید،
حالا دامنه انتخاب، بسیار وسیع‌تر شده است. فقط باید حواستان باشد که هر دو ساعت، آن را روی پوستتان تجدید کنید.
8. جلوگیری از سایر عوارض نور خورشید
پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست، تنها مزیت استفاده از کرم ضد آفتاب نیست.
اگر آفتاب‌سوختگی را تجربه کرده باشید،
قطعاً می‌دانید که سوزش، قرمزی و التهاب ناشی از آن چقدر می‌تواند ناخوشایند باشد.
کرم ضد آفتاب با ایجاد لایه محافظتی مطمئن، از آفتاب‌سوختگی پوست جلوگیری می‌کند.
گرمازدگی و گرما خستگی، دو عارضه‌ی مهم و ناخوشایند دیگر هستند
که چنانچه برای مدت طولانی، در معرض نور آفتاب قرار بگیریم،ممکن است به آن‌ها دچار شویم.
جالب آنکه استفاده از کرم ضد آفتاب در کنار اقداماتی مثل نوشیدن آب کافی، در جلوگیری از ابتلا به این عوارض ناخوشایند نیز بسیار مؤثر است.
عوارضی که در صورت بروز می‌توانند تبعاتی مثل تهوع، گرفتگی عضلات و در موارد شدیدتر، حتی آسیب مغزی را در پی داشته باشند.
خرید ضد آفتاب مناسب
علاوه بر لوسیون‌های متداولی که سال‌هاست از آن‌ها به‌عنوان ضد آفتاب استفاده می‌شود،
گزینه‌های جدید دیگری هم وارد بازار شده‌اند که هنگام انتخاب و خرید ضد آفتاب باید
متناسب با نوع پوست و مدت‌زمان مواجهه با نور آفتاب، خرید آن‌ها را مدنظر قرار دهید که در اینجا به معرفی آن‌ها می‌پردازیم:
اسپری ضد آفتاب:
استفاده از اسپری‌ها در مقایسه با لوسیون ها بالاخص برای کودکان آسان تر است.
البته باید حواستان باشد که اسپری را به میزان کافی و به طور یکنواخت روی پوست پاف کنید.
محصولات حاوی مواد ضد آفتاب:
بعضی مرطوب‌کننده‌ها، رژ لب ها و کرم پودرها دارای مواد محافظتی در مقابل نور خورشید هستند.
این گزینه ها برای روزهایی که قرار نیست زمان زیادی را در خارج از خانه سپری کنید، گزینه‌های خوبی هستند.
اما اگر قرار است زمان زیادی را زیر نو آفتاب بگذرانید،
حتما استفاده از یک سازوکار محافظتی دیگر را نیز مدنظر قرار دهید.
محصولات هایپوآلرژنیک:
ضد آفتاب های معدنی یا هایپوآلرژنیک، گزینه‌های خوبی برای پوست های حساس هستند.
این مواد به جای نفوذ در پوست، روی سطح آن می نشینند
و بی آنکه باعث بروز حساسیت و عوارض پوستی شوند، از شما در مقابل نور خورشید محافظت می کنند.
ضد آفتاب های ضد آب و ضد عرق:
این محصولات اگرچه به طور 100% ضد آب یا ضد عرق نیستند
اما در صورت تعریق و خیس شدن، باز هم ماندگاری بسیار خوبی روی پوست دارند.
با این حال، پیشنهاد می کنیم تجدید آن‌ها را بعد از هر دو ساعت، کماکان به‌عنوان یک قاعده مهم، رعایت کنند.
استیک ضد آفتاب:
استیک ها، گزینه‌هایی عالی برای استفاده در نقاطی مثل بینی و گوش ها هستند.
این نواحی، نواحی حساسی محسوب می شوند که بیش از بخش های دیگر، در معرض ابتلا به سرطان پوست قرار دارند.
سخن آخر
با توجه به این 8 نکته در خرید کرم ضدآفتاب ، محصولی را انتخاب کنید که شاخص SPF در آن 15 یا بیشتر باشد
و بتواند از پوستتان در مقابل طیف گسترده ای از امواج فرابنفش با طول موج های مختلف، محافظت خوبی به عمل آورد.