برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی

ابدومینوپلاستی جراحی برای زیبایی شکم است که در طی آن با حذف چربی و پوست اضافه، شکم صاف می شود و از طریق آن افراد در کم ترین زمان ممکن به اندام ایده آل خود دست پیدا می کنند. اما یکی از سوالاتی که به طور مکرر پرسیده می شود این است که آیا بعد از جراحی ابدوینوپلاستی امکان بازگشت شکم به وضعیت قبل از جراحی وجود دارد؟ پزشکان معتقدند به دلیل تکثیر نشدن سلول های چربی بعد از دوران بلوغ، تجمع چربی در ناحیه شکم به طور خود به خود منتفی است اما به دلایلی که با سبک زندگی فردی در ارتباط است امکان بازگشت شکم به وضعیت قبلی وجود دارد در این مقاله راهکارهای جلوگیری از بازگشت شکم بعد از جراحی ابدومینوپلاستی توضیح داده می شود پس لطفأ با ما همراه باشید.

ابدومینوپلاستی چیست؟

ابدومینوپلاستی یکی از جراحی های زیبایی است که پزشک جراح با توجه به میزان چربی انباشته و پوست اضافه شکم، برش هایی را برای دسترسی به عضله ها، چربی و بافت شکم ایجاد می کند. پس از انجام اقدامات و بخیه زدن برش ها، جراحی تمام می شود. ابدومینوپلاستی فقط روشی برای حذف چربی های اضافه در شکم است و اصلأ نمی توان آن را روشی برای لاغری دانست به همین دلیل مراقبت های بعد از جراحی برای جلوگیری از چاقی مجدد اهمیت پیدا  می کند.

روش های جلوگیری از بازگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی

با رعایت راهکارهای زیر از بازگشت شکم به وضعیت قبل از جراحی جلوگیری می شود:

تغذیه سالم

 مصرف فست فود و غذاهای فرآوری شده یکی از شایع ترین دلالیل چاقی است. با جایگزین کردن غذاهای سالم  از تجمع چربی در شکم جلوگیری کنید. مواد غذایی حاوی فیبر و پروتئین بهترین مواد برای حفظ تناسب اندام هستند. مصرف غذای غنی از فیبر نه تنها به کنترل وزن کمک می کند بلکه یبوست را که یکی از دلایل نفخ و بزرگی شکم است کاهش می دهد. توصیه می شود به میزان کالری خوراکی های مصرفی دقت داشته باشید. نوشیدن آب به مقادیر کافی نیز از چاقی مجدد جلوگیری می کند. نوشیدن حدود 8 لیوان آب در طول روز توصیه می شود.

پرخوری نکردن

طبق تحقیقات انجام شده افرادی که چربی انباشته در بدن ان ها زیاد است اشتهای بیشتری دارند. پس از ابدومینوپلاستی و با حذف مقادیر زیادی از چربی در شکم، اشتهای فرد نیز به دلیل کم شدن سلول های چربی کاهش می یابد. بنابراین ابدومینوپلاستی را می توان به عنوان روشی برای کاهش اشتها نیز معرفی کرد. مراجعه به پزشک برای دریافت برنامه غذایی مناسب بعد از جراحی ابدومینوپلاستی توصیه می شود.

فعالیت ورزشی منظم

حتمأ این جمله را شنیده اید که ((برای سالم بودن ورزش کنید)). ورزش فواید متعددی برای سالم ماندن بدن و تناسب اندام دارد زیرا به هنگام ورزش، متابولیسم بدن افزایش می یابد و با سوختن کالری، از تجمع مجدد چربی در بخش های مختلف بدن جلوگیری می شود. اما در مقابل، ورزش نکردن و کم تحرک بودن بعد از ابدومینوپلاستی به راحتی نتیجه جراحی را خراب می کند و حتی می توان گفت شانس لاغری مجدد از طریق جراحی را نیز به شدت کاهش می دهد زیرا در جراحی اولیه مقادیر زیادی از پوست شکم حذف شده است و در صورت چاقی مجدد، پوست شکم برای جراحی ثانویه از حجم کافی برخوردار نیست.

بارداری مجدد

یکی از شرایطی که برای کاندید مناسب جراحی ابدومینوپلاستی از سوی پزشکان مطرح شده این است که زمانی برای ابدومینوپلاستی اقدام کنید که تعداد فرزندان خود را تکمیل کرده اید و تصمیم به بارداری ندارید. در دوران بارداری با کشش زیاد پوست شکم احتمال شل شدن و افتادگی آن زیاد است. برخی از بانوان در زمان بارداری، افزایش وزن زیادی را تجربه می کنند و معمولأ بزرگ شدن شکم، افتادگی و ترک خوردگی پوست جزء عوارض زایمان است که بسیاری از خانم ها در جست و جوی راهکاری برای رفع آن ها هستند.

کنترل شرایط جسمانی

توصیه می شود افرادی که مبتلا به بیمارهای قلبی- عروقی و دیابت هستند پس از ابدومینوپلاستی در بازه های زمانی منظم تحت کنترل پزشک برای ارزیابی وضعیت جسمانی خود قرار بگیرند. سلامت عمومی بدن یکی از شرایط حفظ تناسب اندام است.

دوری از استرس

طبق گزارش محققان، استرس فیزیکی و روحی یکی از دلایل چاقی است. سعی کنید بعد از جراحی ابدومینوپلاستی خود را از محیط های استرس زا دور کنید. استرس با بر هم زدن تنظیم برخی از هورمون ها، فرد را برای پر خوری ترغیب می کند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نحوه خوابیدن بعد از عمل ابدومینوپلاستی به این سایت مراجعه کنید.

احتمال بازگشت شکم بعد از جراحی ابدومینوپلاستی

از آنجایی که تامی تاک جراحی گسترده تری است، بیماران حدود 1 ماه بعد از جراحی با کاهش ورم و کبودی می توانند نتیجه جراحی را مشاهده کنند. نتایج طولانی‌مدت هستند و سلول‌های چربی حذف‌شده دوباره رشد نمی‌کنند، اما سلول‌های چربی باقی‌مانده ممکن است گسترش یافته و در صورت افزایش وزن، پوست دوباره کشیده شود.

بازگشت دیاستاز رکتوس بعد از جراحی ابدومینوپلاستی

دیاستاز رکتوس به جدایی کامل یا نسبی عضلات راست شکمی گفته می شود که در زمان بارداری و پس از ان شایع است. در دوران بارداری به دلیل کشیده شدن عضلات شکم احتمال پارگی وجود دارد و در مواردی پس از بارداری نیز بهبودی حاصل نمی شود. در چنین مواردی جراحی ابدومینوپلاستی برای رفع پارگی و تقویت عضلات شکمی توصیه می شود. البته این عارضه فقط مختص دوران بارداری نیست بلکه ورزش کردن به شیوه نادرست و بلند کردن وسایل سنگین نیز می تواند باعث دیاستاز رکتوس شود. رعایت نکردن نکات مراقبتی پس از ابدومینوپلاستی می تواند منجر به پارگی مجدد عضله شکم شود.

اگر بعد از جراحی شکم چاق شوید چه اتفاقی می افتد؟

افزایش وزن پس از جراحی شکم می تواند به طور قابل توجهی نتیجه زیبایی را به خطر بیندازد و حتی ممکن است نتیجه جراحی را به طور کامل معکوس کند. به همین دلیل توصیه می شود قبل از جراحی ابدومینوپلاستی توانایی خودتان را برای ثابت نگه داشتن وزن نشان بدهید. معمولأ ظرف 6 ماه قبل از جراحی نباید تغییر وزن داشته باشید. این نشان می دهد شما پس از جراحی ابدومینوپلاستی نیز قادر به ثابت نگه داشتن وزن خود هستید.

مراجعه به پزشک با برگشت شکم بعد از جراحی ابدومینوپلاستی

با تغییر وزن و تجمع مجدد چربی در شکم می توانید برای جراحی ثانویه به پزشک مراجعه کنید. تجویز جراحی ابدومینوپلاستی از سوی پزشک بستگی به شرایط جسمانی و حجم پوست شکم بیمار دارد. پس از محاسبه شاخص توده بدنی و وضعیت بافت شکم همچنین کافی بودن حجم پوست شکم بیمار، پزشک در این مورد تصمیم می گیرد.

جمع بندی

نتیجه مطلوب از جراحی ابدومینوپلاستی وقتی ماندگار می شود که علاوه بر انتخاب پزشک حاذق به نکات مراقبتی بعد از جراحی نیز دقت داشته باشید. در واقع تغییر ندادن سبک زندگی بعد از ابدومینوپلاستی نتیجه ای جز هدر دادن هزینه و زمان ندارد. ورزش و تغذیه سالم دو کلید اصلی برای حفظ تناسب اندام هستند. با توجه به این که در جراحی اولیه مقدار زیادی از پوست شکم برای لیفت شدن آن برداشته می شود با نازک شدن پوست و چاقی مجدد، علاوه بر بد فرم شدن شکم امکان ایجاد ترک و چروک های عمیق روی پوست نیز دور از انتظار نیست.

اگر می‌خواهید که زیبایی را به خود هدیه دهید، این کار را به دکتر کامبیز ایزدپناه به نشانی اینترنتی drkambizizadpanah.com بسپارید. آقای دکتر ایزدپناه تمامی دوره‌های مرتبط با عمل‌های ترمیمی و زیبایی را گذرانده است و از ابتدای تصمیم شما، تا پایان جراحی و گرفتن نتیجه در کنار شما خواهد ماند.