روش‌های خانگی کاهش پف چشم
پف چشم‌ها تاثیر بسیار زیادی در چهره داشته و افراد به دنبال روش‌هایی برای درمان آن هستند. این عارضه ممکن است به دلیل سبک زندگی یا دلایل ژنتیکی در چشمان برخی از افراد مشاهده شود. در این حالت چشم‌های فرد خسته به نظر می‌رسند و تاثیر منفی در زیبایی او دارند.
پف کردن چشم‌ها ممکن است در نواحی فوقانی یا تحتانی آنها ایجاد شود؛ این عارضه برای فرد آزاردهنده بوده و فرم صورت او را غمگین و خواب آلود نشان می‌دهد. به همین دلیل بسیاری تصمیم می‌گیرند با بر آورد هزینه عمل پف چشم در مشهد، این روش را برای زیبایی و جوانتر شدن پوست انتخاب کنند. اما در کنار آنها در ادامه این مقاله به موثرترین درمان‌های خانگی برای رفع پف و ورم چشم، می‌پردازیم تا اگر قصد انجام عمل جراحی ندارید، با این روش‌ها به شاداب‌تر شدن پوست‌تان کمک کنید.
استفاده از کمپرس سرد برای رفع پف چشم
استفاده از کمپرس سرد، موثرترین روش خانگی برای رفع پف بالای چشم است. معمولاً با جمع شدن مایعات در زیر پوست چشم، شاهد پف کردن آن هستیم. برای رفع این مایعات جمع شده در پوست اطراف چشم، باید دمای پوست پلک را پایین بیاوریم. کمپرس آب یخ یا آب سرد سبب تنگ شدن عروق خونی این ناحیه شده و مایعات جمع شده آن را از بین می‌برد. البته استفاده از کمپرس سرد، روشی معمول بوده که بعد از عمل زیبایی پلک در مشهد یا هر شهر دیگر، برای کاهش تورم استفاده می شود.
برای استفاده از این روش خانگی، لازم است در یک پارچه تمیز را آماده کرده و درون آن تعداد یخ قرار دهید. سپس آن را به مدت ۱۰ الی ۲۰ دقیقه بر روی پف چشم‌های خود بگذارید؛ با تکرار روزانه این کار پف چشم‌های شما برطرف می‌شوند.
بیشتر بخوانید» یکی دیگر از عمل‌های جراحی که برای چشم انجام می‌شود، برداشتن بافت اضافه پلک است. بنابراین برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره هزینه عمل افتادگی پلک در مشهد و آشنایی با بهترین پزشک جراح روی لینک داده شده کلیک کنید.
ترک سیگار و درمان پف چشم
افرادی که به طور مداوم سیگار می‌کشند، نمی‌توانند تنها با مصرف داروهای گیاهی یا سایر روش‌ها، پف چشم‌های خود را درمان کنند. اولین قدم برای برطرف کردن این عارضه در آنها، ترک سیگار است. در واقع شخص باید سبک زندگی خود را تغییر داده و از مصرف کردن نوشیدنی‌های مضر مانند الکل خودداری کند و به هیچ عنوان سیگار نکشد. زیرا سیگار کشیدن سبب ایجاد کیسه‌هایی در قسمت زیرین چشم شده، به مرور رنگ پوست فرد تغییر کرده و قسمت بالای چشم پف می‌کند.
رفع پف چشم با مصرف آنتی هیستامین
در واقع آنتی هیستامین‌ها یک ماده ضد حساسیت هستند که علائمی نظیر پف چشم، آبریزش بینی و پف صورت با استفاده از آنها برطرف می‌شود. برای مصرف کردن شربت و قرص آنتی هیستامین جهت برطرف کردن پف چشمان خود، ابتدا باید به پزشک متخصص مراجعه کنید تا بهترین دارو برای رفع این عارضه معرفی شود.
معمولاً عوامل آلرژی زا همانند گرده گل‌ها، گرد و خاک و موی حیوانات خانگی سبب بروز حساسیت در فرد شده و چشم‌ها پف و ورم می‌کنند. با مصرف کردن این گروه از آنتی هیستامین‌ها، علائم آلرژی همانند پف چشم برطرف خواهد شد.
داشتن خواب کافی برای برطرف کردن پف چشم
مفیدترین درمان خانگی برای رفع پف چشم، داشتن خواب کافی در طول شب است. ۸ ساعت خواب در شبانه روز، از پف کردن چشم‌ها جلوگیری کرده و مانع سیاهی و تیرگی دور چشم نیز می‌شود. برای داشتن خواب کافی و استاندارد لازم است چند ساعت قبل از خوابیدن، از خوردن مواد غذایی فرآوری شده و نوشیدنی‌های حاوی کافئین دار خودداری کنید.
کاهش سدیم بدن و رفع پف چشم
با کم کردن مصرف نمک در رژیم غذایی، میزان سدیم بدن کاهش پیدا کرده و پف چشم‌ها برطرف می‌شوند. مصرف کردن بیش از اندازه سدیم یا نمک در طول روز، سبب ایجاد ورم یا پف در قسمت فوقانی و تحتانی چشم‌ها خواهد شد. در واقع مصرف کردن زیاد نمک، تجمع مایعات در زیر پوست چشم‌ها را افزایش داده و همین سبب پف کردن چشم می‌شود.
رفع ورم یا پف چشم با استفاده از چای کیسه‌ای
در کوتاه‌ترین زمان ممکن با قرار دادن چای کیسه‌ای بر روی چشم‌های خود، می‌توانید ورم یا پف آن را از بین ببرید. این چای کیسه‌ای به شکل طبیعی برای چشم‌های شما خاصیت خنک کنندگی داشته و مایعات جمع شده در این ناحیه را برطرف می‌سازد. برای استفاده از این روش خانگی، ابتدا دو عدد چای کیسه‌ای را درون یخچال گذاشته تا خنک شوند، سپس آنها را به مدت ۳۰ دقیقه بر روی چشم‌های خود قرار دهید.
مصرف آهن و رفع پف چشم
با قرار دادن منابع غذایی سرشار از آهن در رژیم غذایی، می‌توانید به راحتی پف چشم‌های خود را درمان کنید. تغذیه در بروز این عارضه تاثیر بسیار زیادی داشته و افراد کم خون معمولاً بیشتر از سایرین به سیاهی یا پف دور چشم مبتلا می‌شوند. می‌توانید با مصرف کردن مکمل‌های آهن یا منابع غذایی سرشار از آهن، این مشکل را برطرف کنید. برای رفع پف چشم مصرف کردن غذاهایی همچون نان و غلات، مرغ، نخود سبزیجات، لوبیا، غذاهای دریایی و گوشت مفید هستند.
کلام پایانی
روش‌های کاربردی و ساده‌ای برای برطرف کردن پف چشم وجود دارد که با استفاده از آنها می‌توانید ظاهر چشم‌های خود را بهبود بخشیده و از زیبایی آنها لذت ببرید. برای آسیب ندیدن پوست اطراف چشم و پف نکردن آن، لازم است به طور مستقیم در زیر نور آفتاب شدید قرار نگیرید. در این مواقع استفاده از کرم‌های دور چشم با SPF مناسب، الزامی است.
همچنین با روش‌های موثر دیگر مثل ماساژ دادن پلک‌ها و استفاده از موادی همچون خیار، سیب زمینی و شیر خنک بر روی پوست این ناحیه می‌توانید پف چشم را برطرف سازید. اگر با این روش‌های خانگی پف چشم‌های شما برطرف نشد، می‌توانید از لیزر یا جراحی بلفاروپلاستی برای رفع این عارضه استفاده کنید.