اسید لاکتیک، اکسیر معجزه‌آسای درخشش و شادابی پوست
احتمالاً درباره زیبایی چشمگیر کلئوپاترا در افسانه‌های یونان باستان شنیده‌اید، راز زیبایی کلئوپاترا درازکشیدن در وان شیر بود! شاید برایتان عجیب باشد که بگوییم پست این افسانه، یک حقیقت علمی وجود دارد. اسید لاکتیک به طور طبیعی در محصولات لبنی یافت می‌شود. این همان چیزی است که به ماست و شیر ترش متمایز می‌کند. از نظر تاریخی، محصولات لبنی توسط مردم سراسر جهان برای نرم و زیبایی پوست استفاده می‌شده است. پس باید بدانید که زیبایی کلئوپاترا به لطف اسیدلاکتیک جهان‌شمول شده بود!
اگر شما هم می‌خواهید در داشتن پوستی شاداب و درخشان زبان زد عام و خاص باشید نیازی نیست در وان شیر دراز بکشید، امروزه اکثریت‌قریب‌به‌اتفاق اسید لاکتیک مورداستفاده در محصولات مراقبت از پوست و لایه‌برداری به‌صورت مصنوعی تولید می‌شود و کافی است از قدرت اسید لاکتیک در روتین مراقبت از پوست خود بهره ببرید.
اسید لاکتیک چیست؟
اسیدلاکتیک یک آلفا هیدروکسی اسید است که در محصولات مراقبت از پوست بدون نسخه و درمآن‌های حرفه‌ای استفاده می‌شود. هرچند اسید لاکتیک به‌وفور در شیر یافت می‌شود اما منابع وگان جایگزینی مانند نشاسته ذرت تخمیر شده، چغندر و سایر غذاهای غنی از شکر هم برای آن وجود دارد. از اسید لاکتیک برای لایه‌برداری پوست، روشن شدن لکه‌های تیره و بهبود ظاهر خطوط ریز و چین‌وچروک استفاده می‌شود و درعین‌حال پوست را محکم‌تر و جوان‌تر نشان می‌دهد.
اسید لاکتیک چطور باعث بهبود پوست می‌شود؟
اسیدلاکتیک باعث لایه‌برداری پوست می‌شود. نفوذ اسیدلاکتیک پیوندهایی که سلول‌های مرده سطح پوست را به هم می‌چسباند باز می‌کند و به سلول‌های قدیمی سطح پوست کمک می‌کند تا از بین بروند. این اسید سرعت فعالیت سلول را افزایش می‌دهد تا تجدید و ترمیم پوست سریع‌تر انجام شود.
این فرایندی است که در سطح سلولی اتفاق می‌افتد. اما آنچه شما مشاهده خواهید کرد، پوستی روشن، نرم و لطیف است.
فواید اسید لاکتیک برای پوست
اسید لاکتیک به چند دلیل محبوب است:
- در صورت استفاده منظم می‌تواند تغییرات واقعی در پوست ایجاد کند.
اسیدلاکتیک یکی از ملایم‌ترین اسیدهای هیدروکسی است که در مراقبت از پوست استفاده می‌شود. تمام آلفا هیدروکسی اسیدها لایه‌برداری می‌کنند و باعث بهبود بافت پوست می‌شوند، اما اسیدلاکتیک یک مزیت اضافی دارد که سایر اعضای خانواده AHA از پس آن برنمی‌آیند. اسید لاکتیک به بهبود رطوبت طبیعی پوست یا نحوه مرطوب نگه‌داشتن پوست کمک می‌کند.
- اسید لاکتیک به حفظ رطوبت پوست و درمان خشکی آن کمک می‌کند
در صورت استفاده منظم از اسیدلاکتیک، می‌توانید علائم پیری پوست را کاهش دهید. اسیدلاکتیک باعث تولید کلاژن در پوست شده و از این طریق در روند جوان‌سازی پوست مؤثر عمل می‌کند. به‌مرورزمان، رنگ‌دانه‌های پوستی که به لکه‌های قهوه‌ای ناشی از آفتاب و لکه‌های پیری معروف‌اند، محو می‌شوند و خطوط چین‌وچروک از بین می‌روند. با وجود تأثیر فوق‌العاده این اسید، متأسفانه جایگزین بوتاکس و تزریق فیلر نخواهد بود و خطوط عمیق چین‌وچروک را از بین نمی‌برد.
- اسید لاکتیک برای درمان پوست مرغی مناسب است
جالب اینجاست که اسید لاکتیک ماده اصلی لوسیون‌ها و کرم‌های OTC برای کراتوز پیلاریس یا همان برجستگی‌های معروف به پوست مرغی در پشت بازوها است. اسیدلاکتیک به درمان پوست مرغی و حل شدن سلول‌های مرده پوست که در اطراف فولیکول مو ایجاد شده کمک می‌کند و ناهمواری‌های پوست را صاف می‌کند.
- درمان بیماری‌های شایع پوستی با اسیدلاکتیک
از اسیدلاکتیک در درمان موضعی برای درمان اگزما، پسوریازیس و روزاسه استفاده می‌شود. البته باید قبل از افزودن این ماده به برنامه مراقبت از پوست با پزشک خود مشورت کنید.
عوارض جانبی احتمالی پس از استفاده اسید لاکتیک
حتی اگر اسیدلاکتیک ملایم‌تر از سایر AHAها مانند اسید گلیکولیک و ماندلیک باشد، هنوز هم یک درمان قوی است. استفاده بیش از حد اسیدلاکتیک ممکن است باعث بروز خطرات و عوارض جانبی زیر شود:
- حساسیت به آفتاب
مهم‌ترین نکته‌ای که باید قبل از شروع استفاده از اسیدلاکتیک بدانید این است که باعث حساسیت بیشتر پوست شما در برابر آفتاب می‌شود. ازآنجاکه این اسید سلول‌های پوست را از بین می‌برد، سلول‌های جدید را در معرض آسیب UV قرار می‌دهد.
هنگامی که شروع به استفاده از اسیدلاکتیک می‌کنید، باید متعهد به محصولات محافظت از پوست در برابر آفتاب در تمام روزها و ساعات سال باشید. برخی مطالعات نشان داده‌اند که حساسیت به آفتاب می‌تواند تا چهار هفته پس از قطع استفاده از محصول یا بعد از درمان لایه‌برداری (و شاید حتی طولانی‌تر)، ادامه پیدا کند.
درصورتی‌که از کرم ضدآفتاب استفاده نکنید ممکن است در اثر اشعه‌های آفتاب دچار لکه‌های تیره و حتی چین‌وچروک‌های شدید شوید.
- تحریک پوست
علاوه بر حساسیت به آفتاب، اسیدلاکتیک همچنین می‌تواند تحریک پوست را به شکل قرمزی، سوزش، پوسته‌پوسته شدن، خشکی، تورم و خارش پوست نشان دهد.
هنگامی که برای اولین‌بار یک محصول اسیدلاکتیک استفاده می‌کنید، قرمزی جزئی، سوزش و خارش غیرمعمول نیست اما به‌شرط آن که حداکثر تا ۲ ساعت بعد فروکش کند!
اگر این علائم شدید است پس از مدت کوتاهی از بین نمی‌رود یا اگر تورم یا بثورات پوستی دارید، بلافاصله آن را بشویید. دیگر از این محصول استفاده نکنید و برای مشاوره با پزشک خود تماس بگیرید.
موارد منع مصرف اسید لاکتیک
اسیدلاکتیک لطیف‌ترین عضو خانواده اسیدهای هیدروکسی آلفا است، بنابراین بیشتر افراد می‌توانند بدون مشکل زیاد از آن استفاده کنند. بااین‌حال، هنوز هم دلایلی وجود دارد که برخی از افراد نباید از آن استفاده کنند.
- آیا در حال حاضر از رتینوئیدهای موضعی استفاده می‌کنید؟ این محصولات از قبل پوست شما را لایه‌برداری می‌کنند، بنابراین نیازی به دوباره‌کاری و استفاده از محصول اسیدلاکتیک نیست. اگر این کار را انجام دهید، حساسیت بیش از حد روی پوست خود ایجاد خواهید کرد. باید شاهد بلند شدن پوست خود از صورتتان باشید!
- اگر تحت مراقبت‌های متخصص پوست هستید. یا از داروهای تجویز شده برای مراقبت از پوست استفاده می‌کنید. باید قبل از استفاده از هرگونه درمان اسیدلاکتیک با آن‌ها مشورت کنید. ممکن است برای پوست شما مناسب نباشد.
- داشتن پوست فوق‌العاده حساس، مانع استفاده از اسید لاکتیک نمی‌شود. اما شما باید محتاطانه عمل کنید تا بدانید که پوست شما چگونه واکنش نشان می‌دهد. محصولی با درصد کم را امتحان کنید و به‌آرامی شروع کنید. پوست خود را با دقت کنترل کرده و در صورت مشاهده هرگونه تحریک، درصد آن را کم کنید یا استفاده از آن را متوقف کنید.
خرید محصولات مراقبت از پوست حاوی اسید لاکتیک
محصولات اسیدلاکتیک بدون نسخه از نظر غلظت بسیار متفاوت هستند، از ۵ درصد تا بیش از ۳۰ درصد. البته درصد بالاتر همیشه به معنی داشتن پوست جوان‌تر و شاداب‌تر نیست، بلکه حتی ممکن است دشمن خونی پوست شما باشد!
اگر قبلاً از اسید لاکتیک استفاده نکرده‌اید، با یک محصول بسیار رقیق از ۵ درصد تا ۱۰ درصد، کار را شروع کنید. ممکن است متوجه شوید که پس از استفاده از محصولی که دارید، از نتایج به‌دست‌آمده راضی هستید. در این صورت، می‌توانید به درصدی که استفاده کرده‌اید بچسبید! اما اگر می‌خواهید درصد محصول را بالا ببرید، این کار را به‌آرامی انجام دهید.
محصولات مختلف حاوی اسیدلاکتیک در بازار موجود است:
- شوینده
پاک‌کننده‌های اسیدلاکتیک به‌راحتی در برنامه مراقبت از پوست شما قرار می‌گیرند. از آن‌ها درست مثل پاک‌کننده‌های معمولی استفاده کنید. بهتر است از خیر نواحی اطراف چشم بگذرید، زیرا پاک‌کننده‌های اسیدلاکتیک عاشق تحریک پلک‌های ظریف شما هستند و آن‌ها را خشک، لکه‌دار و قرمز می‌کند. پاک‌کننده‌های اسیدلاکتیک گزینه خوبی برای انواع پوست‌های حساس است زیرا آن‌ها را شستشو می‌دهید. اسید لاکتیک به مدت طولانی روی پوست شما نمی‌نشیند و این می‌تواند تحریک پوست را کنترل کند.
- کرم‌ها، لوسیون‌ها و سرم‌ها
برای درمان‌های تخصصی‌تر، گزینه‌های شما کرم‌های مرطوب‌کننده، لوسیون‌ها و سرم‌های حاوی اسید لاکتیک هستند. مجله زیبایی بیوتایل استفاده از آن‌ها را در شب به‌جای روز توصیه می‌کند تا آسیب احتمالی آفتاب را به حداقل برسد. حتی در این صورت هم شما همیشه باید از SPF خود استفاده کنید. به‌هیچ‌عنوان این اسید را به همراه ویتامین C و رتینوئیدها استفاده نکنید. اگر هر دو این محصولات را در روتین مراقبت از پوست خود دارید، یک شب در میان از آن‌ها استفاده کنید.
- ماسک‌های خانگی
اسید لاکتیک موجود در ماست می‌تواند به تغذیه و لایه‌برداری پوست در صورت استفاده موضعی از ماسک صورت کمک کند. برای تهیه آن در خانه، 1/4 فنجان ماست ساده یونانی را با یک قاشق‌چای‌خوری عسل مخلوط کنید و صبر کنید تا حدود ۱۵ دقیقه روی صورتتان بماند.
لایه‌برداری حرفه‌ای با اسید لاکتیک
لایه‌برداری شیمیایی با اسیدلاکتیک باید توسط متخصص پوست انجام شود. بسته به نیاز پوست شما ممکن است از اسید لاکتیک ۵۰ درصد هم استفاده شود. اگر بیماری پوستی شدیدی مانند لکه‌های پیری و قهوه‌ای تیره، کدری پوست و خشن شدن پوست را تجربه می‌کنید شاید پزشک شما این اسید را به‌عنوان ناجی شما معرفی کند.
توصیه مجله زیبایی و سلامتی بیوتایل
اسیدلاکتیک یک روش درمانی فوق‌العاده محبوب است و دارای سابقه ایمنی خوبی است. تا زمانی که به پوست خود گوش می‌دهید. دستورالعمل‌های مربوط به محصولات مورداستفاده خود را دنبال می‌کنید. و بیش از حد از اسید لاکتیک استفاده نمی‌کنید. احتمالاً با حداقل تحریک نتایج خوبی خواهید گرفت. قبل از استفاده از این روش حتما از مزایا و معایب اسید لاکتیک مطلع شوید. سپس از این روش مراقبتی استفاده نمایید.
نکته اصلی این است که، بدون توجه به اینکه از کدام محصول یا روش اسیدلاکتیک استفاده می‌کنید. برای محافظت از پوست حتماً از کرم ضدآفتاب استفاده کنید. این یکی از بهترین راه‌ها برای محافظت از پوست در برابر پیری زودرس، لکه‌های آفتاب و سرطان پوست است. و یکی از بهترین روش‌ها برای حفظ سلامت پوست در هر سنی است. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره اهمیت ضدآفتاب و راهنمای خرید بهترین ضدآفتاب را در بیوتایل مطالعه کنید.